在宅勤務で熱中症かな？

最近は週１~２で出勤しながら在宅勤務をしています。在宅勤務中は家族も学校に行ったりと私一人になるのでエアコンをできるだけ使わないようにしているのですが、30度を超えてくると仕事に集中できなくなってきます。そんな時はアイスノン ICE KINGを服に吹きかけて、扇風機で耐えるようにしてます。まぁ30度まではこれでなんとかなりますが、私は暑さに弱いので昨日みたいに33度とかになると頭が痛くなったり、指先が痺れてきたり、蕁麻疹が全身に出てきます。昨日もそうでした。

そして、腹痛も加わり、なかなか寝付けない。。

やっぱり無理をし過ぎないでエアコン使おうと思います。

白元アース アイスノン シャツミスト ICE KING つめかえ用 280mL 冷却スプレー 衣類用 3個セット

よして翌日の今ですが、まだ後遺症があり体が怠いのと食欲がない状態。コロナかな？と思いましたが、体温は36.4度なので平熱。今日は早めにエアコン付けます。